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2018年01月日
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女性性功能障碍该如何预防?

更新时间:2014-06-09

  很多女性朋友对性功能障碍这种情况并不了解,即使患有这种疾病也发现不了,从而对性生活不积极、缺乏激情,甚至还会导致夫妻感情不和。作为丈夫有责任帮助妻子治疗性功能障碍,并且还要在平时的生活中注意预防。那么我们来看看女性性功能障碍该如何预防?

  (1)首先,不能被生活压力埋葬了性欲望:

  许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及性生活,使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律,在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

  (2)尽量使夫妻间的性欲同步产生:

  由于男女心理和生理上存在着差异,所以应避免一方冲动已起,而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮,而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情,性生活前做必要的调情准备,使彼此性欲同步产生共入高潮,是性生活和谐的关键。

  (3)和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要:

  性生活是两个人情感和肉体的交融,没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明,合理的性生活有益身心健康,情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此,当遇到性生活不协调时,夫妻间应交流一下各自的性感受,帮助对方克服性生活中的消极因素,是防治性欲低下的又一关键。

  (4)有些药物能导致性功能下降:

  如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此,在服用这些药物时应提起注意。那么,药物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实,适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外,服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

  以上就是预防女性性功能障碍的一些知识,希望大家能认真了解。性功能障碍作为很多人眼中的难言之隐,一般都得不到及时的治疗,专家呼吁,患有该病并不可怕,也没有什么见不得人,为了自身和家长的健康及时治疗才是重中之重。祝您健康。

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性功能障碍怎样锻炼

更新时间:2015-10-21
核心提示: 性功能障碍这种疾病一直以来就是比较隐私的一种疾病,很多患有性功能障碍这种疾病的患者因为面子问题都不愿意到医院去治疗,有的患者会去一些小诊所去看病,有的患者甚至不去看病,这样就极大了耽误了病情。

        现在性功能障碍的发病率越来越高了,很多患者都为此特别的苦恼,有很多本来幸福的家庭也因为这个而破碎,所以说性功能障碍是一个比较麻烦的疾病。其实,性功能障碍的患者很多在生理上都是没有问题的。所以只要克服心理障碍也可以治好这个疾病。那么,如果患者存在性功能障碍的问题的话要怎么锻炼呢?



  首先,作为一个性功能障碍的患者,很容易有自卑的心理,所以性功能障碍的患者首先要对自己有着自信心,即使存在这方面的问题,也一定要有一个积极健康的心态。这样才是治疗疾病的第一步。

  其次,很多本来正常的男性都患有了性功能障碍,这是因为现在生活中的饮食习惯以及生活习惯都发生了很大的改变。所以患者就很容易患有性功能障碍了。所以,性功能障碍的患者一定要改变自己的不良习惯,最好减少生活中的一些应酬,也最好做到戒烟戒酒,因为烟酒对于男性朋友的身体影响是非常大的。

  第三,性功能障碍的患者在生活中不妨多参加一些体育锻件,一定要坚持运动。因为这样可以调节患者紧张的心态,能够使患者的心情变得放松,进一步的缓和了患者焦躁不安以及自卑的心理。另外,经常参加体育锻炼也可以提高患者的身体素质,对于改善性功能障碍这种疾病来说也是很好的。

  总而言之,不论是性功能障碍的患者还是正常的人们对于这种疾病一定要有一个正确的认知。不要觉得这种疾病是非常掉面子的。疾病对于医生来说都是一样的。性功能障碍如果不及时治疗的话,对于患者的生育也会有影响,所以患者一定要正确的面对这种疾病。


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