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2018年01月日
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性功能障碍的预防措施有哪些呢?

更新时间:2013-03-21

性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变,也就是说性器官没有异常或病变,而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。

  性功能障碍的预防措施包括以下几个方面:

  1、消除因素 要对知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加 交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将 时,更要思想集中。

  2、节房事,戒手淫 长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性 一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治 、早泄的有效措施。

  3、调养 (1)多吃 :壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。 (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免 缺乏,身体虚弱。

  4、提高身体素质 身体虚弱,过度 ,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢 的功能失衡。

  5、谨慎 (1)对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他 。 (2)到目前为止, 还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡, 速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

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按落枕方法有哪些呢?

更新时间:2015-10-20
核心提示: 一种是用冷敷,在两天内落枕只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷脖子痛的地方,每次15-20分钟,每天两次,严重的话可选择每小时敷一次。另一种是热敷,一般等疼痛减轻,用热毛巾湿敷。

  很多在一天醒来觉得脖子好疼,整个人的精神状态很不佳,影响一天的新开始,其实他们是晚上睡觉落枕了。新的一天应该有新的心情,那有什么好办法来治疗落枕吗?我们为大家准备如何治疗落枕的小偏方,一起来看看吧。


  我们首先要了解到落枕的原因:1.睡眠时枕头放的高度不对,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。2.在夜间睡眠时,大家贪凉打开被子身体受凉,在早上时并产生疼痛。一般的落枕维持两三天的疼痛,不治疗都可以康复,但为了尽快恢复,我们可以参考一些偏方。

  我们为大家介绍治疗落枕的小偏方:一种是用冷敷,在两天内落枕只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷脖子痛的地方,每次15-20分钟,每天两次,严重的话可选择每小时敷一次。另一种是热敷,一般等疼痛减轻,用热毛巾湿敷。热水泡脚也是好方法,中医说人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。我们可以运用泡脚来治疗落枕,也可以叫家人朋友帮忙按摩,患者坐着露脖子痛的地方,家人站在患者身后,在患肩处涂舒筋油,家人将左手扶住患者头顶位置,用右手对脖子痛的地方轻揉按摩,并向肩外轻推。每日推3-6次,一般在按摩肌肉后脖子痛的地方都可缓解。

  新的一天应该有新的好心情,落枕影响我们的心情,大家可以通过上文的落枕的原因预防落枕,如果不幸落枕了可以参考我们为大家介绍治疗落枕的小偏方,试用一下,或者叫家人朋友帮助按摩减轻落枕痛苦。如果病情加重或者有其他疑问再咨询医生。


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